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霜降到了， 嘉合智能带你了解传统节气！-凯发真人线上霜降，是中国传统二十四节气之一。 2020.10.23 霜降过后，早晚天气较冷、中午则较热，秋燥明显。 天气渐寒始于霜降，是秋季到冬季的过渡， 意味着即将进入冬天。 不 是 的 呦！ “霜降”节气反映的是昼夜温差变化较大、天气渐渐变冷，并不是表示进入这个节气就会“降霜”。其实，“霜”也不是从天上降下来的，“霜”是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结成的。由于霜是天冷、昼夜温差大的表现，故以“霜降”来命名这个表示气温骤降、昼夜温差大的节令。 霜降节气 知多少 霜降分为三候 一候豺乃祭兽 指的是此时已临近冬天 豺狼等肉食类动物开始捕猎，为储存粮食做准备。古人见它们将猎物堆放在一起与人类祭天场景相似。便将此称为“豺乃祭兽” 二候草木黄落 霜降时已到了深秋天寒时节，民间有“霜降百草枯”之说，指的便是霜降到来之后，黄河流域的草木已基本进入枯萎阶段。 三候蜇虫咸俯 指的则是在外活动的蛰虫要么自此开始进入冬眠状态，要么闭户不出秋冬的物候分界线由此展开。 霜降节气习俗有哪些？ 赏菊饮酒 2020.10.23 古有“霜打菊花开”之说，菊被古人视为“候时之草”。“霜降之时，唯此草盛茂。”霜降时节，正是菊花盛开之际。 秋色已深，登高远眺。 远树苍苍，人烟渺渺。 边菊从中，摘菊盈把。 一壶菊酒，一醉方休。 菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，而古书也有记载：“采菊花与伏苓、松脂，久服之，令人不老。” 霜降吃灯柿 2020.10.23 我国很多地方都有霜降吃柿子的习俗。俗话说：“霜降吃灯柿，不会流鼻涕。”柿子滋味甜美、营养丰富，可以御寒保暖，还能补筋骨，是很好的霜降水果。 所以旧时人们多会在这个时候爬上柿子树 摘几个光鲜香甜的柿子吃。 霜降“补冬” 2020.10.23 民间在此时有“补冬不如补霜降”的说法，所以霜降时节有些地区亦有“补冬”的习俗，人们认为“秋补”比“冬补”更要紧，所以民间有在霜降时节会吃“煲羊肉”“迎霜兔肉”进补。 霜降时节是秋冬气候的转折点 也是阳气由收到藏的过渡 此时养生应注意做到“外御寒、内清热” 此时在饮食方面应做到合理膳食 保证食物的多样性 确保各类营养摄入充足但不过量 使人体机能达到最佳状态 这样才能提高免疫力，抵抗病菌哦！ e n d |
