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霜降到了, 嘉合智能带你了解传统节气!-凯发真人线上


霜降节气

霜降,是中国传统二十四节气之一。

2020.10.23

霜降过后,早晚天气较冷、中午则较热,秋燥明显。

天气渐寒始于霜降,是秋季到冬季的过渡,

意味着即将进入冬天。


不 是 的 呦!


“霜降”节气反映的是昼夜温差变化较大、天气渐渐变冷,并不是表示进入这个节气就会“降霜”。其实,“霜”也不是从天上降下来的,“霜”是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结成的。由于霜是天冷、昼夜温差大的表现,故以“霜降”来命名这个表示气温骤降、昼夜温差大的节令。


霜降节气

知多少


01

霜降分为三候

一候豺乃祭兽

指的是此时已临近冬天

豺狼等肉食类动物开始捕猎,为储存粮食做准备。古人见它们将猎物堆放在一起与人类祭天场景相似。便将此称为“豺乃祭兽”

二候草木黄落

霜降时已到了深秋天寒时节,民间有“霜降百草枯”之说,指的便是霜降到来之后,黄河流域的草木已基本进入枯萎阶段。

三候蜇虫咸俯

指的则是在外活动的蛰虫要么自此开始进入冬眠状态,要么闭户不出秋冬的物候分界线由此展开。


02

霜降节气习俗有哪些?

赏菊饮酒

2020.10.23

古有“霜打菊花开”之说,菊被古人视为“候时之草”。“霜降之时,唯此草盛茂。”霜降时节,正是菊花盛开之际。

秋色已深,登高远眺。

远树苍苍,人烟渺渺。

边菊从中,摘菊盈把。

一壶菊酒,一醉方休。

菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成,古称“长寿酒”,其味清凉甜美,而古书也有记载:“采菊花与伏苓、松脂,久服之,令人不老。”

霜降吃灯柿

2020.10.23

我国很多地方都有霜降吃柿子的习俗。俗话说:“霜降吃灯柿,不会流鼻涕。”柿子滋味甜美、营养丰富,可以御寒保暖,还能补筋骨,是很好的霜降水果。

所以旧时人们多会在这个时候爬上柿子树

摘几个光鲜香甜的柿子吃。

霜降“补冬”

2020.10.23

民间在此时有“补冬不如补霜降”的说法,所以霜降时节有些地区亦有“补冬”的习俗,人们认为“秋补”比“冬补”更要紧,所以民间有在霜降时节会吃“煲羊肉”“迎霜兔肉”进补。

霜降时节是秋冬气候的转折点

也是阳气由收到藏的过渡

此时养生应注意做到“外御寒、内清热”

此时在饮食方面应做到合理膳食

保证食物的多样性

确保各类营养摄入充足但不过量

使人体机能达到最佳状态

这样才能提高免疫力,抵抗病菌哦!

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(资料来源:百度百科、德州市图书馆
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